•トイレに行く時間ない •水分補給行けない •座る暇が無い ⬆️前は当たり前だった。 「自分から変わる、体質変える」って決めてから トイレや水分補給ができないのは、 自分の思い込みでその環境をつくって、 巡りの悪い体を作り上げていたんだな。 って気づけました☺️ 病名ついてから気づくか、つく前に気づくか 看護師 ＃セルフケアコーチ #医療者の押し活中