後腰閃到拉傷了，要怎麼緩解疼痛== 認真問

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2025-02-14 18:17

後腰閃到拉傷了，要怎麼緩解疼痛== 認真問

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一小時內	Sheena s951121_147	先吃點止痛藥、腰跟膝蓋下面可以墊點東西，之前的經驗是直挺挺的躺著比較痛🥲
一小時內	higigi32	如果是撕裂傷，讓身體自癒。緩解疼痛，熱敷，動作小，盡量不要出力（盡量）。千萬不要去按摩推拿。
2 小時內	Tq Chan markboy19621	全麻/半麻
3 小時內	Chiming Wu chiming12345	整骨脊椎矯正是有幫助的我在台北市做整骨有需要幫忙在告訴我
5 小時內	Jack Ng jackng2024	症狀都不說，叫人怎麼認真回答
9 小時內	朱子淞 solomon0764	泡熱水先，不然要去打針