鬱病が良くなっていく時、１日の中で体調や気分の変化（日内変動）がめちゃくちゃ辛かった、、、 鬱のどん底の時より生きていくのがつらかった。 この日内変動の波🌊がだんだん緩やかになって寛解していくのだけど、、、 よく耐えられたなぁーと我ながら思う