這週工作心得： 不管任務有多難，工作壓力有多大，都要提醒自己吃完早餐先去刷牙，吃完午餐也要刷牙。 不管心情有多緊繃，還是要記得刷牙。暫時離開座位刷牙也可以趁機放鬆腦袋，練習正念。 不要因為工作關係賠上牙齒健康，蛀牙很麻煩，抽神經很可怕，裝假牙很貴。 趁週末添購刷牙工具，務必讓辦公室有一套專業的刷牙配備。 牙線、牙膏、牙刷、牙間刷、漱口水、漱口杯。