Walaupun ada orang yang blessed with hourglass shape bod masa muda just sit still look pretty, You, yang takde shape sangat, can still build an hourglass body by, 1. Train your back muscles heavyy. This will create an illusion bentuk kepak tu jadi lebar. So hourglass achieved ✅ 2. Train your glutes and legs. Lebarkan belakang dan hadapan dengan muscles yang banyak dan padat solid rawrrr. Memang mengancam nanti bentuknya ✅ All these can only be achieved if train progressively heavy.