ほーんとに睡眠の質激悪で 昼間眠いなーってのが多くて 私病気か？って思ったことがあったんだけど 薬局で売ってるサプリとか GABAのチョコ買ってみたりしたけど こっちはカロリー気になってすぐ辞めちゃったりで 運動も増やしてみても全然だったんだよね🥲 これマジで悩みだった🥲 同じ悩みあった人いる❓❓