공황장애 4년차 집밖으로 나오기도 힘든 내가 운동은 1도 모르고 숨도 쉬기 힘든 내가 수영을 선택한게 신기해~ 호흡을 과호흡을 나 스스로 이겨내고 싶은 마음도 있었나봐~ 여전히 사람 많은 곳은 힘들긴해 차가운 물속을 호흡 하고 있다는것이 나 스스로 신기해~ 조금씩 킥판잡고 호흡을 하고 팔도 돌려 보고 있어~!! 앞으로도 나아지겠지~ 스레드에 글 적는게 반말하는게 어색해 이것두 나아지겠지~ 멋진 주말보내