背中に指が入らない！ 背中がガチガチに固いひと 【原因】 長時間の同じ姿勢 偏った筋肉の負担 猫背、ストレートバックなど 身体を動かさない（運動不足） ストレス （長時間労働や過労、人間関係の軋轢など） マグネシウム不足 重い荷物を肩にかける 手を使う仕事や家事 睡眠不足 過度な緊張状態などによる自律神経の乱れ 内臓の不調 マグネシウム不足 慢性的な張りによる腱の短縮⇔悪循環 特にデスクワークや座りっぱなしのお仕事をされている方、肥満気味の方、スポーツをされている方に多いです。