坐骨神経痛でお尻が痛い方 最近自分で足のストレッチしても治らない方が多い 坐骨神経に負担がかかる要因に目が向いていない 原因は主に過労　交感神経優位でこわばる　だから内臓からゆるめる なぜなら神経は内臓と足に2股に分かれるから