2025-02-17 05:21
골프... 이건 운동이 아니다....쓰리~!!(3)
골프를 하면서 오른 손 손가락, 좌측 갈비, 오른 팔꿈치 통증으로 밤에 잠을 설친다....
타인은 "성장통"이라는데 ㅜㅜ
우야든 골프 前 주 2~3회 하던 운동을... 골프통증 이유로 4개월 정도 쉬었다가...
"골프는 운동이 아니다"는 헤드라인에 반성을 하고 골프前운동에 3일전 도전...
지금은 다리, 가슴 몸통, 배 근육들이 아프다... ㅜㅡ
땀도 흘렸구... 운동은 이거다... 골프는 운동이 아니다 ㅋㅋㅋ
그래도 스크린 치러 나는 갔다... ㅋㅋㅋ
IGO~ 싹신이야 ㅜㅡ
※골프前운동 : 버피 100개, 턱걸이 10개, 다리들어올리기 50개 (10세트로 분산)