生活中大部分行為是被「習慣」影響， 而「好的知識」通常沒有寫在我們的習慣裡，所以我們時常「知道這個概念，但是做不到」。 時常複習知識和找人討論，就是在完成「將知識寫入習慣」這件事。 盡可能養成更好的習慣，達到目標。