今朝もジムで『ユーバウンド』１時間やった！ その後ハードな腹筋⚡️ ヘロヘロになりながら午後は仕事へ 運動が楽しいゾーンに入ってきた٩(^‿^)۶ 更年期ダイエット BODYMEKEは自分との戦い！ 諦めたらそこまで！ 継続は力なり さて、明日は楽しみにしていたところへ 行って来ます🚃ダイエット