妊娠中に便秘なるのはよくあるかもなんですが、めちゃめちゃ便秘キツいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 元々毎朝出る快便タイプだったんですが、今は1日目ウサギ、2日目ヤギ、3日目下痢、の繰り返しです😭（例えすみません）出血してたのもあって腹圧かけるのも怖すぎて。皆さんどうやって乗り越えられましたか？おすすめの食べ物とかあったら教えて下さい🙏

串文

2025-02-18 07:17

妊娠中に便秘なるのはよくあるかもなんですが、めちゃめちゃ便秘キツいです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 元々毎朝出る快便タイプだったんですが、今は1日目ウサギ、2日目ヤギ、3日目下痢、の繰り返しです😭（例えすみません）出血してたのもあって腹圧かけるのも怖すぎて。皆さんどうやって乗り越えられましたか？おすすめの食べ物とかあったら教えて下さい🙏

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けろちゃん
_kerori.kerokero_

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一小時內	🩵🤍Hitomi🤍🩵 1103.01kw	便秘きついですよね💦 マグネシウム神です✨😇 処方してもらえますよ！是非👍
2 小時內	ちゆ chikichiki___12	妊娠中期あたりに相談したら先生にマグネシウム処方してもらえました！！飲み出して2日で効きすぎてむしろもうオムツ必要レベルのユルユルになってしまい今も便秘しらずの薬要らずになってしまいました😱 もう今ご飯食べたら快便になってしまうくらいです😱 お気をつけくださいませ😱
2 小時內	mametan mametan1527	妊娠してから便秘が私もひどくなりました💧 酸化マグネシウムも飲んでも気休め程度の時もありましたが... ここ最近はココナッツオイルを飲み物にいれて飲んでます！元々コーヒーが好きで妊娠前からブラックコーヒーにダイエットの為にココナッツオイルをいれたのを飲んでいたのを思い出してノンカフェインコーヒーにココナッツオイルをスプーン1杯分いれて飲んでます！私は体質的にあっているようなので快便まではいきませんが便通がよくなりだいぶ楽になってますよ！ブラックコーヒーじゃなくてもカフェラテやカフェオレでも大丈夫でした！
2 小時內	Megumi Tominari megmin1227	私は普段から便秘で…💦 いろいろ試して、これいい！と思っても身体がすぐ慣れてしまって…😭 病院でマグネシウム処方されましたが、やっぱり効かず… そんな中でも飲むR1は結構効きました！あとはモロヘイヤが私にはあっているみたいです😌
2 小時內	Waki kazunori1111	毎朝にヨーグルトと何かのフルーツ、毎食野菜食べて、おやつは焼き芋で、今のところ37週目前ですが毎日快便です🍠！！
2 小時內	biebergirljapan	私も便秘がひどくマグネシウムと液体のナトリウムのお薬出してもらって調整ています！今もまだ出たり出なかったりですが😢 本当に食べてる量と出る量が見合わないです😢
5 小時內	大内聡子 satoko_ouchi	私はキウイとR1🥝 タンポポコーヒーにしました☕︎ よくなりました
6 小時內	kyounogohan kyonogohann	イージーファイバー飲んでました！ドラッグストアやAmazonでも買えます！
6 小時內	tirimen3	ほんとにウサギ🐰共感です。。。私はダノンビオが効きました！やっぱり高いヨーグルトは違うのか！？と感じました〜
6 小時內	hphpmrs	分かります〜🥹💦 わたしももともと便秘でマグネシウムと下剤？処方してもらったけど出たり出なかったりです😭😭 きついですよね😭お尻もキレちゃう〜