Mahiru愛用サプリメントNo2🥈💊 No.1は圧倒的に ドラゴンファーマのアイソフォーム ホットチョコレート🍫 もうあまりに好きすぎてゴリ押ししまくっているので 今日はNo.2をご紹介します👍🏾 ドラゴンファーマのグルタミン🌟 グルタミンは必須すぎるサプリメントだよ🌱 【グルタミンの役割】 ・筋肉の修復 ・免疫系のサポート ・消化のサポート グルタミンはアミノ酸の一種だよ！ もちろん腸の健康にも大切🤝🏾 トレーニングしている人はもちろん一般のみんなにも とっても大切な栄養だよ👍🏾 私はグルタミンの効果はかなりわかる🌟 ハードなトレーニング後の筋肉の回復感！ 少し風邪ひいたかなと思っても悪化することはない！ もちろん食事から栄養をとることが1番大切！！ でも食事だけでは補いきれないからしっかりとサプリメントでプラスすることも大切だよ🤝🏾✨ 自分に合ったものをしっかり選んでとること！