\ダイエット紹介/ 今日は「置き換えダイエット」を紹介します！！ 短期間で痩せたい人や、効果を実感したい人に オススメのダイエット方法です！ たった2週間で効果を感じられるのでやってみましょう😀 毎朝の朝食を食べる前に、15〜30分のウォーキングをすると、もっと効果を感じられます！ ダイエット