오늘도 회원님들 텐써마지보다 빠르게 리프팅 시켜드렸다 방법은?? 재대로된 움직임! 본질 단 하나! 예시로 레그프레스만 잘해도 턱선 리프팅 가능~~~~!!! 단, 제 대 로 해야됨