國民運動中心 2024-02-19 槓鈴深蹲 20kg+20磅*12*1 20kg+30磅*12*1 20kg+40磅*11*2 坐式腿部彎舉訓練機 25kg*11*5 腿部訓練機 外開 57kg*12*4 內收 29kg*11*4 滑輪下拉 25kg*12*1 32kg*10*3 (32kg*8+25kg*8)*1