私のエネルギーとスタミナ補給問題。 北海道マラソン時はジェルをポーチに入れるの忘れた。 東京レガシーハーフ時は攣り防止のサプリの存在を忘れてた。 北九州マラソン時は計算ミス。 初心時を忘れて油断してる。 ホント、補給は大事。 今度の東京マラソンのために、5本準備した‼️笑 予定数だけじゃなくて、予備のジェルも用意しとこう。ラストの時、ジェルがなくなって走る力もない対策用として🤪 あと、2本買いに行こう。 東京マラソン2025