分かる方、教えて下さい！長部失礼します😓 市民マラソンの4時間以降のペースメーカーの方は、エイドで補給するんですか？ エイドなしでのペース配分なのか、めちゃくちゃ気になります。 補給しないのであれば、僕みたいなランナーは、ついて行くのが厳しいと考えています。 事前に教えてくれるといいと、ワガママな僕は思ってます。 例えば、15キロエイドでは歩きながら補給しますよ！とか事前にあれば、めちゃくちゃついて行きやすくなる気がします。 最後に！ペースランナーって、めっちゃ大変だと思います！尊敬してます！批判では決してないです！！！ただ知りたいだけです！ ペースランナーの方々のおかげで、目標を達成した人、めちゃくちゃいると思います！やっぱスゴイ！ ありがとうございます🙇