당신이 하고 싶은 일이 생겼다면 제일 먼저 해야 할 것은 체력을 기르는 것이다. 거기에 하나 덧붙일게요 당신이 뭘 해야 할지 모른다면 뭘 해야 돼요? 체력을 길러요. 이건 어마어마하게 중요한 말이에요. 마음으로 마음을 잡을 수가 없고 생각으로 생각을 잡기가 어마어마하게 힘들어요. 근데 마음과 생각을 잡을 수 있는 매우 강력한 방법이 있는데 그것은 심장이 뛰게 운동을 하는 거야. 그러면 어떻게 되느냐 삶의 틈이 보이기 시작할 거예요 어디로 가야 할지 아무도 몰라요 운명을 바꾸시고 싶다면 운동을 해서 체력을 길러요 - 김창옥 강의중에서 - 스레드1000명프로젝트 스팔 하트 리포