ちなみに私の食生活ですが、 朝食︰イオンの88円の菓子パン、インスタントコーヒー 昼︰業務スーパーで４パック248円のレトルトカレーとダイソーの100円のパックごはん、紙パック麦茶 夕飯︰ナムル（もやし）とパックごはん、ダイソーで８袋100円のみそ汁 で、1,000円を超えないように気を付けています。 本当は500円以内に抑えたいし、野菜も食べたいのですが…… お知恵を授けて頂けませんでしょうか❓️ 宜しくお願い致します🙏

初めまして。私は業務スーパーやTRIAL等を利用して1週間分くらいを纏め買い、肉は冷凍保存、食材がくなるまで買い出しに行かない、お米は高いので押麦等を混ぜて炊いたりうどん、ちゃんぽん麺等活用、餅等を食べて自炊、粗食してます。菓子パンの方が高くつくのでヤマザキの食パン🍞安い時は5枚切、99円で売ってますのでストックしてます。スーパーに行く頻度を減らすと良いかもですね💡

必要な物だけ買う 小さな紙に買うものを書いて、それ以外買わないようにしている。 肉は小分けにしてラップに包み冷凍、無くなってから買う、魚は高いので安い時に買うが冷凍はしないで食べちゃう。