다이어트 D-45 1월 19일 공복몸무게 46.4kg🔥 아침에 바나나 한개🍌 점심은 그릭요거트랑 사진은 없지만 밥 좀 먹었고 저녁에는 바닐라크림콜드블루 둘이서 한 잔☕️ 부채살 스테이크 먹었고🥗 오오랜만에 헬스장 가서 천국의 계단 20분 근력운동 40분 끝!