走るスピードの調整って意外に難しいですよね💦 息が上がったり、脚が重く感じたりする時は、スピード落とすように意識してます… ランニングしているだけでも偉い！って自分を褒めましょう💮🙌 お菓子、可愛い〜ですね☺️