내게 안 좋은 것들은 대체적으로 하고 나면 기분 나쁘고 후회된다. 가령 오늘 저녁… 퇴근할 때 배가 고팠으나 입맛이 없어 어떤 것도 먹고 싶고&먹고 싶지 않은 상태였다. 이럴 땐 걍 안 먹거나 가볍게 몸에 좋은 쉐이크나 바나나 달걀 두부 먹으면 좋았을텐데, 눈앞에 맥도날드가 보이네? 뭐 있는지나 볼까? (모르겠냐!!) 어느새 우걱우걱;; 요가하면서 기분이 썩 좋지 않았다 순간을 넘기면 된다의 정신을 정성스럽게 쌓아올리던 시절이 있었는데, 지금은 비교적 충동적이고 절제가 부족한 것 같아 깊은 반성하며 수양했다. 어디 먹는 습관 뿐이겠는가? 옴…. ☠️