需要獨處 最近，內在有點亂流。 談不上開心，也說不上不開心， 就是有點煩躁。 我試著靜下來，去感受這股情緒。 剛好今天，隊友出任務去了。 （對！他的工作就是出任務，超酷吧？） 於是，我一個人待在家。 晚上，我煮了晚餐 （天要下紅雨，我竟然自己下廚！😆） 順便清潔了抽油煙機和瓦斯爐。 之後，邊泡腳邊看書， 精油的香氣隨著熱水在屋內流動，滿室芬芳。 還做了瑜伽伸展，讓身體慢慢舒展開來。 伸展時感受著身體酸楚的那一刻 我才明白， 原來，那股煩躁， 透過身體和心告訴我， 需要獨處的時間到了。