Será que você está realmente presente no seu dia a dia? Que tal pausar por um instante e perceber onde você está agora? Pequenos momentos de presença podem mudar nossa experiência com a vida 🤎 Você já sentiu que estava vivendo no piloto automático? Comenta aqui! 👇 . . . . . . Maria Júlia Machado de Melo Psicóloga CRP 06/215453 @mjulia.psi #vidacompresença #atençãoplena #momentopresente #mindfulness #psicoterapia #psicologia #ACT