新生児育児、 夜間が授乳のゴールデンタイム！の話。 夜間授乳、2,3時間おき に起きて 暗い部屋の中、家族が寝ている横で 寒い中、乳出してw 孤独感増して辛い〜ですよね。 先日、産後二週間検診で助産師さんに教えてもらった。 「夜の方がお母さんから幸せホルモンがたくさん出ているので、赤ちゃんは夜のおっぱいが好きなんです。」 なるほどね。 赤ちゃんが夜の方が覚醒して起きる意味が分かって、腑に落ちた！ そして、夜寝たい！って考えを捨てよう 朝でも昼でも寝れるときに寝よう！ 夜は寝るのをしばらく諦めよう そう切り替えると、夜間授乳があまり辛く無くなった♡ 昨晩は、寝るのを諦めて 赤ちゃんが起きてる間は観たかった映画観ながら、夜中にデザート食べながら、 授乳して寝かしつけてしていたら なんか有意義に過ごせていい感じ♡ 上の子も保育園に行って、今は10:00am さて、今から寝ようか！