2025-02-21 16:55
Друзья в зале часто обижаются, что я тренируюсь в наушниках и не разговариваю между подходами. Но ничего не могу с этим поделать — музыка погружает меня в медитативное состояние и помогает полностью сосредоточиться на процессе.
Когда человек заходит в храм, церковь или мечеть, он ведь не болтает напропалую. Для меня тренажерный зал — это тот же храм. Здесь я обретаю спокойствие, здесь я ближе всего к Создателю. Тренировка — это не просто работа над телом, а целый духовный ритуал.