3歳0歳2人いて、イヤイヤされたら心中したくなる気持ちはわからんでもないですね❗️ でも、心中…までしなくてもいんじゃないですか？　逃亡とか逃避、撃沈とか停止とかでもいいような気もしますが…。 多分極端な0百(ゼロヒャク)思考なのかもしれません。ねずみ男のように姑息に生きましょう。 ちなみに自己否定に傾きまくってる時は、 ①死ぬほど疲れててネガティブ思考しかできない(血が足りてない) ②幼少期の傷が子供達によって再浮上 この二択です。 どっちなのか…はわかりませんが。 ともかく自分を大切にする時間をなるたけとってみたらどうでしょうか。私もそういう時期ありました。