我以前一直以為是因為很愛喝冰的，所以才會經痛。但我已經兩個月不喝冰的了，什麼都是熱、溫、常溫，但還是經痛，而且很痛⋯ 所以說，到底怎樣才不會痛？

2025-02-21 15:41

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18 分鐘內	小黑的育兒.MM.日記 hayyy.1.3	戒蛋一個月觀察看看。
29 分鐘內	吳芸緁 castleway1246	很多經前症候群是因為營養素缺乏喔
一小時內	Fen Fen Hung fenfenblack	超音波檢查！我本身肌腺症即使吃常溫還是痛😭
一小時內	一零教練•體態雕塑 miss.elin.fit	看醫生找原因
2 小時內	Wu Sophia wu.sophia.5	要體質改變需要時間喝點四物湯補補，會改善的，經痛時腹部要熱敷喝熱黑糖薑茶也可緩解，有點耐心會調理回來的
2 小時內	RuRu nillion2002	我買熱敷墊，經期前兩三天開始敷腰部跟肚子，各15分鐘，走後的兩三天也是如此，這個月都不會痛了，給妳參考看看
6 小時內	Yasuko Zhang yasukozhang	我喜歡喝冰的但我不大會經痛 🤔️
10 小時內	artistique.v	試試西洋芹🥬
10 小時內	Eartha Wang edich7710	我是喝2000ml的水改善經痛，個人是覺得以前的水量不夠，所以導致經痛，養成習慣後雖然有一點點不舒服，但比起以前痛到冒冷汗、嘔吐，真的差很多，可以試試
10 小時內	Rachael Hsu hsu.rachael	我的話，暖暖包熱敷肚子不夠力的話再祭出Ibuprofen 不過接近更年期就很少經痛的問題了喝冰水也不會痛💃