自覚がないけどストレスが溜まっているんだと思う。 休日で緊張の糸が切れると動かず目的もなくネットサーフィンやSNSの流し読み。お腹も空いてないのにお菓子の爆食いが始まる。(必要最低限の子供の食事と犬の散歩だけで炬燵から動かない) 今まさにその状況。 頭では予定を組んで何時になったら動こうと考えているけど、結局夕暮れ。 せっかく痩せてきたのにこれが始まると自己嫌悪に落ち入る。 何かストレス発散を見つけなければ