もし同じ経験してる(された)方がいれば... いま👦生後4ヶ月で、20時に寝かしつけたら次は1~2時の授乳の習慣がついてきたんですが、息子の寝かしつけ後に私が眠れなくなって次の授乳になって朝方やっと寝れたけどもう起きる時間... ってことが最近続いています( ; ; ) 調べると入眠困難らしく... お昼寝も一緒にしたいんですけど私が寝付けなくて...( ꒪ͧ-꒪ͧ)(誰か寝かしつけてほしい) 普段は携帯とか触らず布団の中で寝ようとしてるんですけど、今日はしんどくて夜中にパン食べちゃいました笑 どうせ寝れないって半ば諦め... 何かいい対応策はないでしょうか...( ꒪ͧ-꒪ͧ)