一個稱職的媽媽 是不是應該要每天在家裡煮飯？ 不可以隨便就到外面吃飯？ 假如心裡負能量太多，怕說出來影響別人的心情是不是也只能憋在心裡自己消化掉？ 是不是也不能在別人面前哭出來，因為這樣看起來是個很弱又不堅強的媽媽？ 拼命為家裡省錢精打細算才是好媽媽？ 每當我想出去吃飯時看到我姊幾乎都在家裡自己煮 忽然覺得我好不稱職… 只會想著在外面吃，都不會想辦法在家裡煮一頓好吃的飯給家裡的人吃 以前跟我媽媽吵架時都會跟我先生抱怨 事後想想我先生又不是我的負能量接收器 把負能量跟身邊的人傾訴只會造成別人影響心情 久而久之我就沒有再跟身邊的人傾訴負能量了 這樣做是對的還是錯的？ 應該要把負能量往心裡壓自己解決 還是該傾訴讓自己舒壓？ 我已經不知道合格的媽媽應該做什麼才對了