《我的大腦有另外一個自己》 各位有沒有一種經歷，在學生時期要考試的時候，那天的你很緊張，拿到試卷，看到題目之後覺得很沒信心，會有個聲音告訴自己:「這次完蛋了」，結果出來之後，分數卻很高 因為那個聲音，不是真正的你 我們碰到很多事情的時候，也很常會出現這樣的情況，總是會有另外的聲音，告訴你，事情即將變糟糕了 但實際上那個聲音，並不是真正的你 或許很多人並不知道，大腦有另外一個自己，當你壓力很大，煩心的事情很多，大腦的聲音會被強化，就錯把那些聲音，當成真正的自己 不，那不是真正的你 「大腦思維的邏輯，是非常頑強地，想解開並沒有那麼容易 佛教有一種說法叫五蘊 色、受、想、行、識 當我們接觸形形色色的畫面，從而有了感受，因此產生了想法，進一步有了行動跟行為，重複之後形成了潛意識 當任何思想跟行為模式(習性)，進入潛意識之後，就非常難以改變」 但你要明白，這是大腦思維產生的意識，而不是真正的你 你必須要懂得分辨，才不會被大腦欺騙了 看完之後，請接著看這個影片 youtu.be/A622NBKXqT8?si=Vz8X6yD1NO9FWdLM

她其實也不想死 只是她跟妳一樣痛苦難受 因為她也不知道怎麼處理 她只想到死能解決問題 所以她才一直跟妳說想死想死 多跟自己家人朋友陌生人聊天看看別人怎麼想的角度 說不定找到適合自己的方法 不然就去看看身心科也不錯 我是過了好幾年才去看的 像我說的角度也是個方法 多去試試吧 加油加油👏💪🫂❤️