4ヶ月で体重-7キロ・体脂肪率-10%落とした私が過去の自分に伝えたいこと。 ・痩せたいを口癖にしたら終わり。 ・余分な脂肪は怠けとだらしなさでできている。 ・綺麗な人はみんな努力してる。 ・高いハイブランドを身につける前に見合う自分に投資するのが先。 ・好きな洋服は綺麗な自分で纏いましょう。 ダイエット