我連跟朋友說我心情不好都要猶豫很久 我真的很怕朋友會被我影響 所以更多時候心情差也不太會跟朋友說 我害怕朋友只是怕我會去死才說有心事能跟他們說 每次就算只說一點點心情不好的事 我也會愧疚半天 覺得我幹嘛把氣氛搞僵 明明心情不好是我自己的問題 明明我說出口的想法都很無厘頭 我為什麼要說 為什麼要影響別人 所以即使現在極度渴望能談戀愛 希望能有一個給我愛給我安全感 自己心底其實也知道短期應該不可能談戀愛 別人會被嚇跑是其次 我光是說出內心想法就會感到罪惡 我要如何毫無保留的和另一半坦白想法？ 我個人甚至覺得我自己會有憂鬱症是很羞恥的事 覺得自己很過分很自私 明明沒受過什麼傷害沒經歷什麼大事 覺得自己太矯情太會這樣 可能我真的很缺愛吧 但我不想透過傷害他人榨取我需要的愛 這都是我自己的問題 我應該自己解決的吧