나이가 들어감에 따라 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않은 것 같다. 그림을 그릴려고 해도 체력이 뒷받침이 돼야 그리고 싶은 마음이 든다. 나는 건강 관리를 위하여 1주일 운동 루틴을 만들어 매일 스쿼드 100개 런지 오른발 100개 왼발 100개, 이틀에 한번 아파트 세 바퀴 3km를 달린다. 토요일엔 한강 자전거 도로를 따라 라이딩을 하고 일요일 오전엔 아파트 족구장에서 젊은 사람들과 함께 족구를 한다. 오랫동안 이런 루탄을 유지해 오다 보니 아직은 젊은 친구들과 비교해서 체력적으로 밀리지는 않는다. 오히려 나의 나이를 알고는 놀라기도 한다. 나의 목표, 80세까지 족구를 하기 위해서는 평상시 체력관리를 잘 해야 한다.