昨日、ある人と話していて、ふと思い出した！ 私の憧れの女性社長さんに教えてもらった、大切なこと。 人はね、先に"心"を整えようとするけど… 実は違う。 "体"が先。 人間は動物。 まず 体を動かすから、心も少しずつ整っていく。 たとえば… 5分だけでも外を歩く。 それだけで 思考が変わる。閃きが生まれる。 スマホを置いて、自然を感じる。 ここ、けっこう大事💗