私も適応障害で突然休んで、３ヶ月傷病休暇を取り辞めましたその間に今の職場と出会いボランティアから、非常勤で働いています。初めの家はトラウマもあり注意される事で怖くて泣いていましたが、1つ1つのアドバイスを聞いて、やっていくしかないと思い、その内そこの職員さんの優しさや的確なアドバイスを、受け入れられるようになり、ぃに至ってます。未だに難しいことがたくさんありますが、並行してカウンセリングや心療内科の受診など含めて自分が変わってきたのを感じ、乗り越えられるようになってきました。 それまでは全て自分が悪いと、責めていたので、自分が相手に合わせるのではなく、自分は自分と思っています