연당기 일주일, 혈당 올렸던 음식 👩‍🔬셀프 몸 실험해봄 집에 노는 연당기가 있어서 당뇨인 아니지만 실험해봄 가장 혈당 올렸던 음식은 뭘까

2025-02-23 03:31

讚

回覆

轉發

粉絲

667

串文

129+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

4.20%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
3 分鐘內	아룡🙂똘이맘🧡 aryong__	📍쌀밥 쌀밥이라서? 그렇기도 하고 아니기도 함!! 1. 쌀밥을 안먹으면 야채,고기만 먹으면 혈당은 안정적임 2. 쌀밥부터 우걱우걱 먹으면 혈당 피크침. 3. 결론 쌀밥은 먹는 순서가 중요했음 샐러드-단백질-밥 순서로 먹으니 밥양이 많아도 피크는 안치고 완만하게 혈당 오름