かれこれ20年、睡眠不足をしてることに驚愕💦 現在は 就寝0:30～1:00 起床5:15～5:30 アラフィフになって体力が持たなくなってきた。 長女が生まれて20年、そこから子育てを4人して、下の子が寝てくれるようになったころに受験生活到来で寝るのが遅くなる。 現在進行形で塾に通う子がいて、それより帰りが遅いバイト終わりの長女を待ってる。 朝は旦那が6時過ぎに仕事に行くので、弁当作るために起床は５時過ぎ。 とりあえず眠い！ゆっくり寝たい！ でも、その生活に慣れてしまって目が覚めてしまうアラフィフの悲しき習性。 あと10年は頑張らないとアカンかなー😅