Я решила тренироваться с телом дома и знаете? Пока что я кайфую. Я нашла канал mari stretching и мне оч нравится что там достаточно легкие тренировки, я выполняю их легко и мозг загружает позитивную мотивацию типа «даа смотри это все очень просто давай еще». Я планировала заниматься 5 дней в неделю, в итоге я занимаюсь и в субботу и в вскр, промто потому что чувствую себя с тренировкой лучше чем без нее