串文
串文鏈結2025-03-09 20:30
おはようございます☀
朝の寝起きが悪い人の特徴
1.食事を摂る時間が遅い
2.満腹になるまで食べる
3.夜間低血糖
4.朝のタンパク質不足
5.日光浴びない
6.貧血
7.ブルーライト浴びすぎ
8.シャワーで済ませる
9.単に寝不足
10.運動不足
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