Eu estava conversando com meu marido, e ele disse uma coisa que é muito real. Hoje em dia, com tudo que tem disponível, só é gordo quem quer. É duro dizer isso, mas é a mais pura verdade! Hoje em dia, quem quer realmente emagrecer tem tudo em mãos e de graça. Aula de cardio no YouTube, receitas de salada e dieta, podcasts, onde vc olha na internet tem gente ensinando a fazer exercícios, até app da Smart Fit, tem a função gratuita para exercícios que podem fazer em casa.