J'ai fait une expérience hier avec une maman, vivre une journée de lâché prise : ne pas se focaliser sur l'heure , vivre la journée comme elle se présente , pas de programme , être à l'écoute de son corps , profiter de ses proches , ... Bilan : Mais ça change la charge mentale , on a l'impression d'avoir mis pause sur notre vie ( le temps d'une journée quoi ) , Le temps est précieux , c'est pour ça qu'on l'appelle le "présent" ! Prenez soin de vous 😘😘🤱🏾🤰🏾