生理前の浮腫みもあってか、リバウンドが止まらない…せっかく7kg以上痩せたのに、＋5.5kg😭 ロウカット玄米を２キロお試しで購入してみた。 炊いて🍙にして冷凍して、１日一食〜二食はロウカット玄米食べてみる。