23/2 充實的一天🫠 朝早走完一轉飛鵝，食個Lunch就岀TST AQ Strong活動比賽 Team: Dream&Gym Thx @tsui_yee_chloe @cyling0124 邀請參加依個比賽🙌🏻平時上堂虐待得佢多，今次想睇教練抽筋嘅樣🧐 Thx @bao_training 大隻仔，肯跟我哋玩依啲‘卡地奧’比賽 又Burpees又Box Jump🤣🤣辛苦晒🫰🏻 Burpees Broad Jump> Squat >Bench Press > Sit up>Box Jump Every task 5 Mins amrap (As many Reps as possible) 30 secs 轉Zone 繼續 Finally score: 841 唔係全場最Fit個隊，一定係最嘈嗰隊（Sor🤣） 輸比人，唔係我哋💩係人地Fit🔥 辛苦Admin 姐姐 @emily_lo_b_run 朝早走完活動就岀來食花生🥜仲要即日有片🥹🥹🫰🏻🫰🏻 Whats Next🤗 4月TW 5月 Bangkok