破滅に向かう危険な思考 ①かけた労力=成果 ②万人に好かれたい ③完璧でなければならない ④評価されるために頑張る ⑤嫌なことはやらなくて良い ⑥失敗する事は恥ずかしい事 ⑦お金を稼ぐことは怪しいこと ⑧人に迷惑をかけてはいけない ⑨他人は自分の気持ちを理解すべき ⑩うまくいかないのは環境のせい