<跑步給我自律性的話> 一般非跑步人眼中，見我好似成日跑咁，就覺得我好癲。但其實我之前一星期只係平均跑4日，一個月只得200幾k…一山還有一山高，係大神們面前一個月跑300k 甚至400幾k面前，真係唔好意思講自己跑幾多出嚟😂😂 再望望人地，可以番工前一早醒就跑10幾k,做到飯日日食，跑都日日跑咁，另一方面一樣平衡到工作同其他生活細節，就知自己先前自律性嘅不足，以及心理上（怕傷）嘅不足。 只要諗：「人地都做得到，點解我會做唔到？」，我相信咁諗就自自然會進入自律嘅軌道，好多野同時間上安排自不然會識點做，慢慢向目標進發。 自律