ダイエットって、「良い加減」の生活を見つけるための旅路なのかもしれない。 マッチョのトレーナーさんとか、ボディメイクのプロの女性とかの話を聞いてて思った。 1番楽に暮らせる食習慣、生活習慣が編み出せたらゴールなんだな、きっと。